Pornographie

Pornographie ist ein Massenphänomen, dem sich niemand entziehen kann. Pornos schauen – total normal! Dabei ist Pornographie alles andere als harmlos: es verändert unsere Wahrnehmung, belastet Beziehungen und kann süchtig machen. Diese sehr persönliche Message will...

Perfektionismus

Perfektionismus gilt landläufig als liebenswerte Macke detailverliebter Optimierer, ja sogar als bewunderte Gabe der besonders Erfolgreichen. Doch wird dieses Urteil der Sache und vor allem jenen, die an ihrem Perfektionismus schwer zu tragen haben gerecht? In diesem...

Kommunikation

Im Rahmen einer Serie zum Thema Beziehungen beim SundayMorning habe ich versucht, in der gebotenen Kürze einige grundlegende Prinzipien für gesunde Kommunikation aufzuzeigen und zu erklären, warum unsere innere Haltung so entscheidend ist für das, was wir nach außen...

Bin ich Ok? Trau Dich Du zu sein!

Einfach der zu sein, der man eben ist, ist viel schwieriger, als es sich anhört. Doch warum ist das eigentlich so? Und warum erscheint uns echt und authentisch zu sein überhaupt als ein so hohes Gut? In dieser Message spreche ich über Fragen, die mich selbst auch sehr...

Das weiche Herz

Was tun, wenn es einmal so richtig kracht zwischen zwei Menschen? Anstatt ausgefeilter Gesprächstechniken, sehen wir in der Schrift, dass es vor allem auf eines ankommt: unser Herz. Lassen wir uns bewegen und bleiben neugierig? Sind wir bereit unser Herz für den...